Training With Bodyweight for Strength and Mobility

Training With Bodyweight for Strength and Mobility

Over 70 Functional Training Exercises to Build Muscle and Stay Limber

Bruscia, Guido

Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

11/2024

272

Mole

9781782552734

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Guido Bruscia; Training with body weight; functional training; the ultimate functional training series; meyer and meyer sport; Training With Kettlebells; Training With Medicine Balls; Training With Sandbags; Bodyweight exercise; exercise; fitness;workout; workout plan; muscle gain; build muscle; toning; lean muscle